适合湿热型腰椎间盘突出的药膳

（1）防己桑枝粥

用料：防己12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。制法：把全部用料洗净，放入瓦锅，加水适量，然后用文火煮2～3个小时，成粥即可。随量食用。

（2）九香虫炒丝瓜

用料：九香虫60克，鲜嫩丝瓜250克，花椒粉、米酒各少许。

制法：将九香虫洗净，丝瓜刮去青皮，切块。起油锅，下九香虫炒熟，先后放入花椒粉、米酒、丝瓜，至丝瓜炒熟为度，调味食用。